Smoothie de Morango e Banana

 

Vocês devem estar se perguntando o que Smoothie....

 

Um smoothie (macio em inglês) é uma bebida saudável, saborosa e muito refrescante. É uma deliciosa mistura de sucos, frutas, iogurtes, sorvetes e outros ingredientes naturais. O ideal é que todos os ingredientes sejam utilizados gelados ou até mesmo congelados, já que deve ter uma consistência mais cremosa, como a de um milk-shake.

 

Enjoy!

 

 

Ingredientes

• 1/2 xícara (chá) de leite gelado
• 3 pedras de gelo picado ou moído
• 3/4 xícara (chá) com morangos picados e congelados
• 1 banana em rodelas congelada ou fresca
• açúcar a gosto (opcional)

 

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Sirva imediatamente.

 

 

Dicas

Bananas congeladas produzem um smoothie parecido com sorvete (perfeito como sobremesa), enquanto que bananas frescas produzem um smoothie mais líquido (ótimo no café da manhã ou no lanche).

 

Fonte: site receitasdecomida